忙碌的你啊，最近過得好嗎？
有多久沒有好好放鬆吃一頓飯？又有多久沒有傾聽自己身體發出的訊息，了解最近的身體狀況？
大家從小一定很常聽到醫食同源、漢方食補等詞句
在飲食中，運用食物調性和所含的天然營養素，是我們華人老祖宗的智慧
今天要分享的和和恬 her spa，就是結合藥膳廚房、SPA美容美體，以日常漢方為主的保養品牌
最近也多了電商管道，讓大家可以不出門就享受美味兼顧養生
2020年5月，我葷轉素了！
會想吃素是因為愛動物和環保，進而接觸到一些動物權利的議題，所以我目前也是一位Vegan喔
其實我也不是一夕之間成為vegan的，而是從日常飲食慢慢做起，漸進式地改變
歡迎大家follow我的新專欄「寫蔬計畫」，看著我的文章、跟著我的腳步，一起發掘美食、無痛轉素哦😉
什麼是 Vegan？
Vegan在日常生活中實行一種對動物友善的生活方式，通常也對大自然、地球更友善
►飲食：蔬食是淺顯易懂的說法，但講植物性plant-based更恰當一些，因為Vegan也不吃蛋奶、蜂蜜、燕窩等需要靠動物勞力或生態取得的食材(和宗教素不同的是，五辛是植物所以Vegan可以吃五辛
我愛五辛
►穿衣配件：不穿皮草、動物皮革，不用蠶絲、羽絨
►洗浴保養：選擇無動物性成分、不經動物試驗的產品，通常也會比較環保喔
►休閒娛樂：不去動物園、海生館，不支持動物展示和表演
►沒有人是100% Vegan！每個人從出生那一刻起就注定要消耗地球上的資源，人類萬年來的發展也讓我們做任何事都可能傷害動物和環境，但可以試著在自己能力所及內，用更和平友善的出發點，去想想週遭的事物並試著改變
如果想更了解Vegan，可以去看這篇文章，我覺得寫得很清楚詳細😉
和和恬商鋪的產品非常多元，這次要開箱的是養生燉飲系列
有台灣傳統酸梅湯、陳皮檸檬露、莓果枸杞膠原飲、紅棗甘糀飲
4款都是全素可食，不過其中陳皮檸檬露含有蜂蜜，所以我沒有選這款，vegan要注意哦
350mL的容量剛好是一人滿足的飲料份量，很適合帶出門當點心或上班時喝
產品是冷凍出貨，要喝的前一天晚上先拿到冷藏退凍，隔天就可以喝囉
如果是像我一樣不太喝冰冷飲料的朋友，3款都可以加熱，熱熱喝更幸福了
莓果枸杞膠原飲｜vegan、全素｜購買連結
成分：草莓、蔓越莓、白木耳、枸杞、水、砂糖
打開瓶蓋就聞到撲鼻草莓香🍓
無限滿足我的少女心
喜歡草莓味的人應該都會很愛
它的質地非常濃稠，裡面都是打碎的白木耳
滿滿的天然膠質，感覺喝下去先年輕個3歲，心情就很好(這算初老症狀嗎🤣🤣)
因為含有蔓越莓，所以帶有微微的莓果酸，整體不會死甜
裡面還有枸杞，配方超級適合像我這樣每天看電腦的忙碌上班族女性
紅棗甘糀飲｜vegan、全素｜購買連結
成分：紅棗、米麴、黑糖、薑、水
原本看到成分很擔心會有酒味或很重的發酵味，結果一打開是那種黑糖薑母茶的清香~
而且味道不會很重，喝起來也完全不會辛辣
米麴甘酒是日本很流行的養生食材，發酵過的米營養豐富，本身帶有甜味，咬起來口感也很好
所含的維生素、胺基酸、酵素非常適合素食者當作營養補充，更可以養顏美容
這款也是料最多的一款，除了米麴還有紅棗，而且連籽都挑好了，超級方便
睡前喝一罐感覺就很溫補，想當個睡美人，一定少不了它
台灣傳統酸梅湯｜vegan、全素｜購買連結
成分：山楂、烏梅、洛神、紅棗、甘草、陳皮、水、砂糖
酸梅湯是很傳統的台灣味飲料，這款很讓我驚艷耶！
(偷偷說，其實我一開始最不期待這個口味，但它卻是讓我最出乎意料的)
他們家的酸梅湯本身不會過酸，重點是後韻有股淡淡的中藥味，不會太濃烈，但會回甘
超級適合吃完大餐，飽飽的時候來一杯解膩，生津止渴，吃麻辣鍋更是標配啊XD
有沒有人跟我一樣，工作忙起來就會嘴饞想喝甜的
(不知道是不是醫療人員特別會這樣😅如果你有朋友在醫院上班，問問他們就知道，醫院真的是超愛訂飲料的，天天訂不誇張)
今天開箱的3款飲品，成分都很單純，用的是100%天然原型食材，只加食材、糖、水，沒有看不懂名稱的化學添加劑，喝起來很放心
像我這樣的外食族，又是素食者，喝點心的同時還能均衡一下營養，也不會有喝太多手搖杯的罪惡感
我還蠻喜歡和和恬的理念，運用一些漢方的概念，讓身體處在更舒服的狀態，並且不限於吃的或用的
就像他們的spa館提供疲勞放鬆的按摩、美體、芳療(我本人就是超愛按摩+1 )
位於高雄的和和恬藥膳廚房也提供各種養生的藥膳餐、藥膳酒、藥膳下午茶
(竟然有vegan餐和vegan馬芬！天啊已收進口袋名單，去高雄一定要去吃~~~)
忙碌的現代人，面對著還不完的睡眠債、如山的壓力，多數人都忘了要好好照顧自己
不如就從日常著手，每天多疼愛自己一點吧
⭐以下資訊可能會變動，請以廠商公布為主
和和恬日常漢方商鋪
和和恬日常漢方商鋪｜http://herspashop.com.tw/
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和和恬藥膳廚房實體店電話：07-333-0209
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– 本文與和和恬日常漢方商鋪合作，內容為真實感想，請安心閱讀
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