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我超推薦你們來清邁一定要加上茵他儂國家公園一日遊！一整天爬身健行、參觀佛塔、少數民族部落、超大瀑布，是非常心曠神怡的戶外行程，還能順便踩點泰國最高峰！
這篇文章會詳細分析茵他儂國家公園裡每個主要景點，基本上不管你跟哪個團都會走訪這些地方，我還都幫你們查好了如果你包車來自由行的話需要知道的交通、門票等等資訊，快快往下看~~
茵他儂國家公園介紹
茵他儂國家公園設置在茵他儂山上，英文是 Doi Inthanon，中文也有人翻譯成因他暖山，海拔 2565 公尺，是泰國最高峰
國家公園裡有很多登山步道、瀑布、一些少數民族的聚落，還有最著名的國王皇后雙塔，是很多人去清邁玩會造訪的近郊行程
要特別注意的是茵他儂國家公園非常大，在園區內不可能用走路的玩，所以你一定要跟團或包車，才有辦法在園區內移動喔
茵他儂國家公園門票、開放時間
🌐 官網：茵他儂國家公園官網
🕒 開放時間：05:30~18:30，全年無休
如果你自己來的話，在國家公園入口處就要買門票，泰國人的門票會比較便宜，底下我列出來的是外國人價錢
- 15 歲以上成人：300 銖
- 3~14 歲兒童：150 銖
- 2 歲以下：免費
- 汽車：30 銖
- 腳踏車：20 銖
茵他儂國家公園交通
茵他儂山在清邁市區的西南邊，距離市區約 1.5 小時車程
下面分享幾種交通方式，你們可以根據自己的預算、時間、需不需要導遊來考量，各種選項我也都有幫你們篩選過我覺得不錯的團或旅行社，連結放在內文藍字處~~
一日遊團
我這次是在 KKday 買這團：茵他儂國家公園一日遊，含 2 小時風景健行 (僅英文導遊)
(其實我原本是看上另一團：茵他儂國家公園徒步旅行，就有中文導遊可以選，但我去的時候這團剛好沒賣，我看現在又恢復供應了，如果你們想要中文導遊的話可以參考)
直接跟團最方便輕鬆，有導遊帶、還會去飯店接送你，是最多人會選擇的方式，KKday 和 KLOOK 上都有很多一日遊的小團行程可以直接買
不過跟團的缺點就是要配合其他團員，光是接送可能就會在老城區繞來繞去浪費一小時，或是如果有團員遲到、脫隊，就會被影響，這是無法避免的
私人包車
私人包車就是全車都你自己人，玩法比較彈性，如果是帶長輩或小孩的話也更自在
不過因為包車價位比較高，你人多分母大才會比較划算，通常 3~4 人以上我才會建議包車 (像這次去清萊有我妹和她男友一起我就是包車，茵他儂山我妹他們沒參與，我就跟一日遊團)
而包車你還可以選「有固定路線」或「無固定路線」
另外要注意私人包車都是「沒有導遊」的，你進到景點之後都要靠自己，包車司機只會負責你的接送，不會幫你買票、不會帶你玩
雙條車
很便宜但要轉兩班雙條車才會到，真的會搭到天荒地老！
而且官方資訊不太清楚 (甚至官方也直接寫說建議你包車或跟團😂)，我只有在背包客棧和一些年代久遠的部落格看過網友分享，除非你時間很多又喜歡冒險，不然超級不建議用這個方式
而且你就算搭雙條車到了國家公園，也沒有交通大眾運輸可以幫助你在各個景點間移動啊，變成進了國家公園卻去不了景點，不推不推
KKday 茵他儂國家公園一日遊
我買的是這團：茵他儂國家公園一日遊，含 2 小時風景健行
/ 當日行程時間表
08:00 飯店接送 (表定是 07:30 但當天有稍微 delay)
08:25 休息站 (停留 15 分鐘)
10:07 Yod Doi 步道 (泰國最高點標誌牌)
10:43 國王皇后雙塔 (停留 45 分鐘)
11:45 Kew Mae Pan 步道 (健行 2 小時)
14:10 午餐
15:05 庫倫族部落 (停留 25 分鐘)
15:40 瓦吉拉坦瀑布 (停留 30 分鐘)
18:00 回到飯店
/ 飯店接送
清邁的一日遊團集合時間大多不會額外通知，都是你預訂成功後，發送憑證時就會寫清楚集合的時間地點
我們這團總共有 9 個人，坐的是這種麵包車，跟一日遊團最有趣的就是團員常常都會來自不同國家，英文 OK 的話其實可以試著和大家互相認識聊聊~~
這天非常幸運遇到一個很 nice 又細心的導遊，她的英文很好也很幽默，而且沒有太多泰國口音，我的英聽應該是高中程度(?🤣)，基本上都能聽得懂~~
/ 休息站
茵他儂山蠻遠的，中間會停一個休息站讓大家上廁所
休息站也有便利商店、麵包店、一些攤位，導遊有特別提醒大家，因為我們這團有健行行程，可能會到 2 點才能吃午餐，如果怕肚子餓可以先買些小東西帶在身上，也建議一定要吃早餐
⚠️ 特別提醒：步道都是不能飲食的，如果怕餓可以先問導遊當天的行程順序，自己抓時間在健行前先吃點小東西墊胃
/ Yod Doi 步道 (泰國最高點標誌牌)
第一個景點先來拍「泰國最高點」的打卡照😁這個標誌牌在國家公園裡的 Yod Doi 步道終點，每個團都一定會來這裡
Yod Doi 步道非常短，大約 10 分鐘就可以走完，我們的團是在步道起點下車，導遊帶我們走到終點去拍照，然後車子也在終點接我們，不走回頭路這樣，步道全程都很平穩好走，沒什麼困難
這天清晨時山頂只有 2 度！我們是早上 10 點到，當時體感應該是有 12、13 度啦，但還是很冷喔沒在開玩笑，我穿短袖+薄針織外套差點冷死，建議涼季來茵他儂山一定要帶厚外套！下車拍照的時候你會感謝自己！
在 Yod Doi 步道裡還可以看到清邁王國第七代國王「因他威差亞暖」的墓，你們可能有發現他的名字和「茵他儂山」很像，因為這座山就是以他的名字來命名的
(那個時代清邁已經是暹羅的藩屬國了，因他威差亞暖把女兒「達達拉斯米公主」嫁給暹羅的拉瑪五世「朱拉隆功」政治聯姻，不過最後也是女婿朱拉隆功撤銷藩王制度，清邁建府，正式納入暹羅版圖)
泰國最高點的標誌牌就在 Yod Doi 步道的終點
/ 國王皇后雙塔
茵他儂山上的雙塔是為了紀念拉瑪九世蒲美蓬大帝、和他的夫人詩麗吉皇后 60 歲大壽所建
蒲美蓬是現任泰皇的爸爸，也是截至目前為止在位最久的一位泰皇，勤政愛民而且很有智慧，非常受到人民愛戴
我小時候去過兩次曼谷，當時的泰皇就是他，路邊都會看到很多他的照片，導遊和我們介紹他時也都給出很高的評價，是泰國的傳奇君主 (蒲美蓬在 2016 年駕崩，由現任泰皇拉瑪十世瓦吉拉隆功登基，詩麗吉皇后就成為皇太后)
而詩麗吉皇太后在去年(2025)過世，相信大家也都有看到相關新聞，我這次去清邁都還是國喪期間，路邊到處都有皇太后的照片，這次去詩麗吉的皇后塔裡面也有特別設置祭祀和簽名留言的地方
雙塔那邊是不能坐自己的車上去的，不管你是跟團或包車，都要先到停車場換接駁的雙條車 (停車場地標) + 買票，雙塔門票沒有分大人小孩，就是一人 100 銖
雙塔雖然說是紀念國王皇后的生日，但它們是佛塔喔！棕色的是國王塔、紫色的是皇后塔，裡面供奉著佛陀舍利，也有很多浮雕、馬賽克拼貼講述佛祖的故事
我們先逛國王塔，內部是比較沉穩大氣的風格
國王塔外面有蒲美蓬大帝的雕像
皇后塔則是超美超華麗！
雙塔外面則是一座漂亮的大花園，不僅花園很美，望遠的風景也很好
/ Kew Mae Pan 步道
我覺得來茵他儂山最值得的就是自然步道！真的非常美，每團幾乎都會選一個步道帶你去走，以下 3 條是最熱門的步道
- Ang Ka Luang 步道：最簡單，全程約 20 分鐘
- Kew Mae Pan 步道：高山草原 + 森林，全程約 2 小時
- Pha Dok Siew 步道：叢林 + 梯田 + 瀑布，全程約 2 小時
其中 Kew Mae Pan 和 Pha Dok Siew 都是真的要爬兩小時山真的會累的，如果有帶行動不便的長輩或小孩就比較不建議；Ang Ka Luang 則是輕鬆的路程，如果不想爬山也可以選這條
我這次是爬 Kew Mae Pan 步道，這個步道每年只有 11~5 月開放，雨季就會關閉讓生態回復，一種期間限定的感覺 (Pha Dok Siew 是全年都有開)
Kew Mae Pan 是環形步道，全程 2.8 km 不走回頭路，一般腳程走完大概 2 小時
要進 Kew Mae Pan 步道一定要有當地嚮導帶，一組不限人數配一個嚮導就是 200 銖，這個錢已經附在團費裡了所以是導遊去幫我們處理，但如果你們自己包車來的話當然就要自己負擔 (如果不介意跟陌生人一起爬山，也可以在櫃檯等不認識的路人一起湊團省嚮導費)
(當地嚮導大多不會英文只會泰文，不過其實爬山也不用講什麼話，真的要溝通用手機翻譯就好)
我覺得這個嚮導機制很棒！可以幫當地少數民族創造就業機會，而且像我們這種跟團的，等於爬山的時候有兩個導遊，超放心的！
我們的嚮導是一個 40 歲的阿姨，走超快而且臉不紅氣不喘超厲害！當天就是她走最前面，一些體力比較好的團員跟著她，我們的導遊則是壓後，在最後陪爬比較慢的團員(我😂)慢慢走
步道入口有很多竹子手杖可以拿！對自己體力比較沒信心的請一定要拿一支！
前半小時都是走在樹林裡，參天的大樹非常漂亮！路也不難走
大約半小時樹林中的路程，就像走在超大的綠色隧道裡，然後就會看到這個神奇的洞！根本是一個異世界入口超級酷！
走出這個洞就到了 Kew Mae Pan 步道的重頭戲——一望無際的高山草原！很難想像吧！
沿著這條步道一直走，盡頭就是觀景台，我們這天比較不幸運，遇上多雲天氣所以是一片白牆🥹🥹不然其實是可以看到底下整座茵他儂山漂亮的山谷和零星部落，更幸運的話還可以看到雲海！
然後我一直納悶大家為什麼都可以拍到漂亮的雙塔照片，原來就是在 Kew Mae Pan 步道拍的！可以遠遠俯瞰雙塔喔！
這條步道因為是環形的，繼續往下走就會又從高山草原漸漸走回森林裡，是很特別的體驗
對了然後我要特別大推涼季來茵他儂山健行，氣溫非常舒服，我那天是穿短袖短版上衣還露肚子🤣到觀景台的時候出太陽曬起來很舒服~~但進入森林裡曬不到太陽就會涼涼的，就要把薄針織外套穿上 (那天步道口顯示氣溫 13 度，不過因為爬山會熱所以體感沒那麼冷)
而且涼季森林裡完全沒有蟲！很棒！爬山超怕蟲的我覺得很放心🤣🤣
/ 午餐
午餐在山上的一個團客餐廳，環境雖然是開放式但蠻乾淨，大概四五個人一組吃合菜，有兩道菜、肉、蛋、湯、白飯，還有附瓶裝水和水果，都可以無限續，一定吃得飽
我在 KKday 買行程時有寫我是 vegan，旅行社也有回覆會幫我註記給導遊，當天一早上車時我也有再次提醒導遊
這邊一定要大讚這團的導遊！還特別問我是 vegan 還是 vegetarian，對蔬食的分類非常了解，讓人超放心！
我只拍了蔬食的部分，都是根莖類為主，加入豆腐、豆干一起炒，雖然看起來普通，但非常好吃欸！！三道菜還做了不同的調味，我覺得很用心，而且都沒有加五辛，宗教素的朋友也可以放心吃 (不過還是建議買行程時要備註自己不吃的食材)
/ 庫倫族部落
這個有點算是隱藏版購物行程，會帶你去庫倫族或苗族部落參觀，試喝咖啡和茶這樣，但不會待很久，大概 20 分鐘走個流程而已
我這次去的部落他們完全沒有強迫推銷，而且我還覺得他們都很 chill 也很誠懇，我們的導遊也完全沒有要逼我們買的意思，還在那邊和部落族人聊天🤣所以我不會覺得不舒服，甚至還買了兩包咖啡豆~~我覺得蠻好喝的
我們在部落裡就可以直接看到咖啡樹！都是當地族人自己種自己烘自己賣，規模也不大，沒有經過其他商業通路和集團 (可能只有帶我們去的旅行社會抽一點啦)，所以我覺得也算是公平貿易的一種吧，喜歡的話可以支持他們一下
/ 瓦吉拉坦瀑布
茵他儂山上有不只一個瀑布，其中最大的就是瓦吉拉坦瀑布，大部分的團都是去看這個，但有時候它也會關閉整修，可能就會換別的瀑布
臺灣幾個知名的瀑布寬度都比較窄，就算高地落差很大，視覺上看起來也會比較細流的感覺，唯一寬寬的瀑布大概就是平溪的十分瀑布了
十分瀑布寬 40 公尺、高度落差 20 公尺，瓦吉拉坦瀑布則是寬約 40 公尺、高度落差約 80 公尺，寬度差不多，但足足有十分瀑布的 4 倍高！而且因為它的步道距離瀑布本人超級近，所以看起來真的超大超壯觀
周圍步道的地板都蠻濕的，要小心不要滑倒，然後一定會一直被瀑布水噴到喔~~
最後一點重要的事
苦口婆心你不一定愛聽但我一定要講才對得起自己的事！
有一些茵他儂國家公園的團會加一個大象園區，但我都不推！事實上茵他儂國家公園裡的景點就足夠你深度玩一整天了，真的不用硬加一個大象園區順遊~~
如果你真的很想看動物，唯一推薦 ENP 大象自然公園！而且建議你花一整天的時間，好好到園區去認識了解可愛的大象們！
為什麼我說唯一推薦，因為清邁有很多大象園區，但 ENP 是少數完全「不互動」的園區，你可以在導覽員的帶領之下離大象很近很近，但就是不能出手碰他們 (阿他們有時候會自己來碰你就可以😍整個像被臨幸超驚喜)
沒有餵食、不幫大象洗澡，全程就只是跟大象一起散步，聽導覽員講他們的故事這樣
很想幫大象洗澡的請去 google 一下，大象完全不需要人類幫他們洗澡好嗎……泥巴可以防曬驅蟲，大象就是喜歡把自己弄得全身爛泥巴，我們去的時候就看到好幾隻大象把自己滾成咖啡色超開心！所謂的洗澡就是把大象趕到河裡然後一群人對大象狂潑水，之前還有某園區大象每天一直被洗到壓力太大，攻擊人致死😢真的不能接受很多園區打著保育的名義，雖然不騎乘，卻還是強迫大象做其他娛樂人類的事情，愛他就請不要強迫他！！
