內容大綱
被譽為陸上下龍灣的人間仙境寧平，又稱陸龍灣，是我這次到河內最感謝自己有安排的一趟旅程
由於這次已經安排了下龍灣兩天一夜郵輪，天真的我原本想說已經看夠了喀斯特地形，所以掙扎了許久，一度想放棄山高路遠的寧平
看完這幾篇就可以出發
» 【河內自由行全攻略】機票、住宿、交通、天氣、預算、行程懶人包
» 簽證 2025 最新！照片、費用、代辦全攻略/手把手帶你申請越南電子簽
» 住宿 11 間高 CP 值飯店、公寓/河內安全住宿區域分析
» 機場接送 不需特定信用卡！河內機場實際搭乘經驗、預約教學
» 網路 下龍灣海上也不斷訊！9 折折扣碼 iris09 ✎ eSIM 教學、實測文章
» 下龍灣 最完整的下龍灣郵輪攻略 / 天數行程怎麼選？郵輪怎麼訂？
» 陸龍灣 寧平景點分析~教你挑一日遊團！
» 河內素食懶人包 最新最完整清單！蔬食、VEGAN、葷素共食
後來是因為河內市區也逛得差不多了，想說待在河內也沒要幹嘛，直到前一天晚上才在 KKday 訂了隔天出發的寧平一日遊 (超級優柔寡斷拖到最後一刻，看得出來我原本是真的不太想去吧🤣)
結果完全沒讓我失望！！！我喜歡陸龍灣的程度幾乎和下龍灣不相上下，非常非常值得啊！
我買的是這團 ▸ 越南河內｜寧平自然一日遊：華閭 – 長安 – Hang Mua｜提供多語言導遊和行程選項
關於一日遊團，因為選擇太多，我一開始也完全看不懂，所以我另外寫了一篇攻略文，包含景點要去哪幾個？選擇導遊和巴士的小訣竅？記得先去看這篇 👇
🔗 延伸閱讀：【河內自由行】越南寧平｜陸龍灣攻略｜一日遊團百百種，怎麼挑才適合我？
/ 寧平一日遊行程總覽
可以點藍字直接跳到那個部分呦
07:25 老城區飯店接送
10:00 華閭古都參觀祠堂
11:20 buffet 午餐
12:05 古都騎腳踏車
13:15 長安遊船
15:15 臥龍山
16:20 行程結束
河內熱門便宜票券
我自己不管去哪國幾乎都仰賴雙 K 買票券和一日遊，非常方便而且通常比現場更便宜！
尤其東南亞我更推薦線上先買票，減少被漫天喊價的機會~~
。 越南國寶水上木偶戲
。 搭人力車逛老城區
。 老城區我最推這間按摩 Orient Spa ▸ 看文章
。 經典下龍灣！一日遊 or 兩天一夜 ▸ 看文章
。 必去陸龍灣！陸龍灣(寧平)一日遊 ▸ 景點分析｜遊記
。 沙壩健行三天兩夜
加碼推薦 📢 KKday 刷星展饗樂生活卡，直接打 8 折也太佛！▸ 點我辦卡
/ 飯店接送
購買行程後沒多久，導遊就加我 What’s app 聯絡告知接送時間了
這邊要特別注意，像這種一日遊團通常都會很早出發，所以前一天的下榻飯店記得選比較早就開始供應早餐的，才不會餓著肚子出發 (下面推薦的這間早上 6 點半就開始供應早餐，也有蔬食早餐！)
⚝ 河內飯店我最推這間：【越南｜河內住宿】Solaria Hotel Hanoi｜千人評價9分以上！來河內老城區絕對別錯過
我們的導遊是一個 25 歲靦腆認真的年輕弟弟，講英文沒有太重的口音，而且他英文超好，我們這團也有很多歐美觀光客，他和他們溝通完全沒問題
越南這邊的一日遊團通常都會附兩瓶礦泉水，一早上車時導遊有先發給大家一人一瓶，另一瓶則是等下午遊船完、爬山前才再發，不過如果你們有水的需求，也可以一早就直接和他要兩瓶
因為我們是拚團遊，大概前一個小時都是在河內老城區裡繞來繞去，一站一站到飯店去接每一團的旅客，大家都到齊之後才開始出發前往寧平
從河內市區到寧平大概要一個半小時，中間會停一個休息站讓大家上廁所，也讓司機休息一下
/ 華閭
簡單介紹一下「華閭」這個地方
其實你去看越南的歷史，在 10 世紀之前有很多時候越南都是被算在中國的領土內的，像是漢朝、三國時期的東吳、魏晉南北朝、隋朝、唐朝、武周都有統治過越南地區
在 10 世紀中越南丁朝創立之後，開始建立了更完善的國家制度和規模，也首次被當時中國的宋朝承認是一個國家，而華閭就是丁朝的首都，下一朝黎朝也是繼續沿用華閭當首都，後來又改朝換代，李朝的李太祖才遷都到昇龍(現在的河內)，所以華閭對越南來說是非常具有歷史文化意義的古都，算是舊首都的概念，可以說是越南版的台南😂
到華閭會先來參觀這個古城區域，這個點可以拍到漂亮的群山背景 + 城門，這天天氣超好水面很平靜，所以拍出了山巒和城門完整的倒影，真的好美
古城內部已經沒有存在任何古早的建築物了，現在裡面是丁朝和黎朝的皇帝的祠堂，入內參觀不能穿短褲，門口有提供免費的罩裙 (題外話這個城門也是後來才復刻的不是真正的古蹟，但還是很美)
祠堂我還蠻無感的所以完全沒拍照😂你們可以去 google 一下啦，我覺得和台灣的廟宇的感覺蠻像，也有很多虔誠的越南人在裡面拜拜
/ buffet 午餐
我查了一下幾乎所有的寧平一日遊都是附自助 buffet 午餐，我們吃的這家就位在華閭的市區，這裡有一整排都是像這樣專門供餐給團客的餐廳
餐費已經飽含在一日遊行程內，如果想喝飲料酒水就要自己另外購買
這家菜色多樣而且我覺得蠻好吃，蔬食的部分選擇也不少，菜名都會標示 vegetarian，炒泡麵、生春捲都有，夠道地也吃得飽
奶蛋五辛雖然沒有特別標註，但我吃起來是覺得應該都沒有加，感覺都是全素 (不太確定，吃得比較嚴格的朋友要自行詢問清楚喔)
/ 古城腳踏車
來到華閭古都不外乎就是做兩件事：參觀祠堂和騎腳踏車
腳踏車通常會安排在午餐後，來回大概半小時路程，大家可以自行選擇要不要參加
因為當時還蠻熱的，我們這團也有其他人決定不參加，就留在餐廳裡休息
這邊的路很大條，導遊會在最前面帶大家騎，我們就直接和汽車一起騎在馬路上，不過車很少所以也不會危險
一路都是田或沒有開發的草地，有點像騎在鄉間小路的感覺，但兩旁都是連綿的石灰岩山，其實非常壯觀！原本還想說這個腳踏車行程有點雞肋，沒想到意外覺得很心曠神怡，整路都非常 chill
/ 長安遊船
來到我們這趟旅程的重頭戲——陸龍灣，也就是長安遊船
船的部分會 4 人一艘 + 一個船伕，船伕竟然大部分都是阿姨阿嬤！就連我們都覺得很熱了，她們為了防曬所以都是穿長袖，一個多小時完全人力划船，真的好辛苦🥺🥺
不像下龍灣是海洋，長安和三谷的遊船都是在河道，你會離一旁的石灰岩山更近，而且因為遊船的時間比下龍灣長，我覺得置身其中的感覺和下龍灣是完全不同的，也是這個震撼感太深刻，讓我對陸龍灣的景色念念不忘，才會這麼推薦大家一定要來！
沿途除了山景，也會過很多個洞窟隧道，有些真的很低而且很長，印象中最長的有超過 250 公尺！幾乎全程要彎腰低頭才不會撞到的那種，是非常特別的經驗
遊船全程約一個半小時，我們這天超幸運遇到大太陽，但也真的蠻熱的，還好船上都有傘可以撐~~
其實遊船有很多條路線，說實在我也不知道我們是遊哪一條，在 KKday 這種代訂的旅行社網站上也都不會寫清楚，只能說這是跟一日團比較不能自己掌握的部分
像我們這次走的路線是中途會在一個小島下船，島上有廟宇可以參觀，大部分的人會比較推薦長安而不是三谷遊船，也是因為長安這邊路上有很多古蹟廟宇，景色比三谷豐富一些
大家下船前一定要記得自己搭的船的號碼！都是原船來回的，船伕會列隊在岸邊等待
途中也有經過電影《金剛：骷髏島》的佈景和骷髏島民生活的銅像 (這個是當時為了拍攝所虛構出來的骷髏島原住民村落，不是這裡真正的原住民喔！) 不過我們的路線沒有下船參觀，是直接划船路過而已
特別提醒，整段旅程結束後船伕是會主動索要小費的，我看 KKday 評價裡有些人對於這點不太滿意，但我覺得船伕真的超級辛苦！拿小費也是應該的啊🥺🥺這應該算是他們的不成文規定啦，不給就不太禮貌這樣
遊船行程結束後會在這邊休息 10 分鐘左右，下船處也有咖啡廳，好多團員都立刻進去買飲料吹冷氣
/ 臥龍山
我們的最後一個行程是臥龍山和 Mua Cave，Mua Cave 很小很小，看過下龍灣的石灰岩洞之後真的不用看這個😂所以我們直接鎖定臥龍山爬山登頂
臥龍山是整個寧平的海拔最高處，總共要爬 500 多階樓梯才能到山頂，這裡的樓梯很大格又不平整，而且沒有扶手，其實不太好走，我有時候甚至是手腳併用，把手搭在面前的下一階樓梯上，幾乎趴著往上爬……
如果帶行動不便的長輩就真的不太適合，在路上導遊也一再強調有高血壓、心臟病等等不建議爬，大家還是要自己注意身體狀況，不要逞強喔！
一開始只有一條路線，到下圖這個地方 (大約是半山腰的位子) 就會分成左右兩邊，因為山頂在左邊，所以大部分人會選走左邊，我們也是走左邊喔
第一層觀景台，已經可以看到底下漂亮的水田景色
我自己蠻推薦走左邊的，往回看就是右邊那條蜿蜒路線和大寶塔，整個寧平的水田、房舍盡收眼底，真的好美🥺
爬到山頂後可以看到我覺得最壯觀的三谷！壯闊的山巒流過細細長長的河流，迴水灣上幾艘搖擺的手划小船，美得出乎意料，不禁默默想著，大家都說景色單調的三谷遊船，說不定我會超愛耶！
另外山頂上有一座觀音廟，裡面放著潔白的等身觀音像，因為當時真的太累🫠我就沒有特別拍了
觀音廟的後面可以看到臥龍山山頂的龍頭，其實那個區域有圍起來，應該不能上去的，不過還是有超多人跨越圍欄擠在上面……我是覺得蠻危險的，聽說也真的有人摔下去過😱希望大家還是遵守規定不要爬上去囉
/ 行程結束
整個寧平一日遊的行程就到這裡結束囉~~接著就由遊覽車直接載著大家回到老城區的飯店
我們大約晚上 6 點半就回到河內了，但那個時間正值下班塞車潮，又剛好遇上大雨，整個老城區塞車塞爆，我們又不巧被安排成最後一組下車的遊客，在老城區裡兜兜轉轉了一個小時，到 7 點半才下車😵 所以大家如果跟一日遊的團，記得之後的行程不要安排得太緊湊呦
整體來說寧平一日遊的這組行程我是一定一定會推薦的！建議時間許可的話，務必要來一趟！
❝ 河內自由行 延伸閱讀 ❞
行前準備
- 【河內自由行全攻略】機票、住宿、交通、天氣、預算、行程懶人包
簽證 2025 最新！照片、費用、代辦全攻略/手把手帶你申請越南電子簽 - 住宿 11 間高 CP 值飯店、公寓/河內安全住宿區域分析
- 機場接送 不需特定信用卡！河內機場實際搭乘經驗、預約教學
- 網路 下龍灣海上也不斷訊！9 折折扣碼 iris09 ✎ eSIM 教學、實測文章
- 下龍灣 最完整的下龍灣郵輪攻略 / 天數行程怎麼選？郵輪怎麼訂？
- 陸龍灣 寧平景點分析~教你挑一日遊團！
住宿
行程 & 景點
美食
- 河內素食懶人包 最新最完整清單！蔬食、VEGAN、葷素共食