【2025蘭嶼自由行攻略】海、石、山、羊，人之島Pongso No tao，太平洋上的遺世珍珠 / 交通 / 住宿 / 預算 / 行程安排

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Akokai~ 達悟語的你好👋 2024 最新蘭嶼攻略來了！

蘭嶼對我來說，一直都是一個只會出現在課本上的地方，相信很多人和我一樣，對蘭嶼的印象就是飛魚、達悟族，也不知道會出現在社會課本上的那種有圖騰的船叫什麼，甚至在開始做功課前，我都說不出來蘭嶼到底在台灣的哪一個方位

同場加映 ▸ 蘭嶼美食景點懶人包

寫在出發之前

我本身是個很喜歡海邊的女子🌊 (我說海邊，不是海，因為我不會游泳所以其實要進入海中都還是會有點怕怕的😂)

而我也去過幾個東南亞國家、島嶼，長灘島、宿霧、帛琉，玩水的、浮潛的、看海的都有，有些也很有趣、很美、很好玩

但蘭嶼之所以讓我這麼這麼愛，特別特別愛，因為他有美麗的海洋、壯闊的山石、豐富的生態，最重要的還有質樸善良、 傳統、彼此密切的人們和他們的文化，這才是我覺得旅行最大的意義

去了蘭嶼真的好喜歡，好想推薦給身邊每個人，但又好害怕自己正在做一件扼殺當地文化或破壞當地生態的事，所以想在這邊呼籲，希望每個想去蘭嶼的人都認真思考以下兩點

ᐅ 你能不能尊重並接受當地文化和生活方式？

雖然平時和我們講著一樣的語言，但文化卻大不相同，也因為遺世獨立在太平洋裡，早年也沒有很多觀光客，蘭嶼非常幸運地保留了自己的許多文化

但隨著達悟長輩們漸漸老去，也有很多文化在流失當中

文化很難一言以蔽之，但希望大家到了就用心去接收和了解，而一些當地的生活方式、習慣、禁忌 也一定要遵守

畢竟對觀光客而言蘭嶼是一個旅遊的景點，但那是他們的家

✦ 上涼台(發呆亭)要脫鞋

✦ 不隨意對人、服飾、房子、拼板舟拍照，拍照前要徵得同意 (東清灣有觀光用途的拼板舟才可以拍)

✦ 不隨意觸摸、登上拼板舟

✦ 參加夜觀絕對不可以把棋盤腳帶回民宿 (其實應該說不該把任何東西帶回家)

美麗的棋盤腳和角鴞對達悟人來說是惡靈的象徵，其實老一輩或比較傳統的達悟人看到貓頭鷹相關的東西也都會覺得不吉利

✦ 不知道或想知道的事情，別害羞就開口問

蘭嶼人都非常熱情熱心，一定會很樂意為你解答，也可以避免不小心觸犯禁忌或做出不禮貌的行為

ᐅ 你能不能愛護當地自然生態環境？甚至比你在台灣的標準還要嚴格？

小小的蘭嶼因為大量觀光客湧入，已經無法負荷目前的垃圾量了，垃圾都要運回台灣處理，衍生出龐大的處理費用

希望大家都能盡量減少在島上產生垃圾，包括所有免洗餐具、一次性用品，也不買過度包裝的東西

✦ 自己帶環保餐盒、餐具、住宿用備品

✦ 盡量內用，減少外帶

我下次再去蘭嶼一定要做到垃圾 0 產生！

✦ 多背一公斤、自己的垃圾自己帶

蘭嶼也有在呼籲遊客「多背一公斤」，就是離開蘭嶼的時候幫忙帶一公斤的垃圾回台灣，如果想幫忙可以問問民宿或餐廳

但就算沒有多背一公斤，還是可以做到自己的垃圾自己帶，我們離開的時候，就有把民宿的垃圾整袋打包帶回台灣丟

✦ 下水不擦防曬！

不管到任何海域都講到爛掉的下水不擦防曬，真的希望大家可以做到🥺🥺 浮潛都會穿長袖水母衣，而且浮潛的時候臉都是朝下，不用怕曬傷，就跟我一樣素顏去感受蘭嶼的海吧

你的小小舉動都是蘭嶼永續的一部分，也影響著蘭嶼的未來，希望大家都能正視並配合

講了好多嚴肅的話題，期待能盡自己小小的力量維護這個太美麗的島嶼，趕快放個可愛的羊緩和一下

關於蘭嶼

講到規劃蘭嶼行程一定要先推薦這個網站 ▸ 蘭色大門

應該是當地人架設的網站，裡面包含交通食宿很多資訊，不過有些資訊沒更新，可以當成查個大方向

蘭嶼要去幾天

我這次只安排三天兩夜，實在是極其後悔😭😭😭因為蘭嶼對北部人來說真的很~遠~😖

我從家裡出門到抵達蘭嶼，一共花了 9 個小時！

配合船班時間，基本上你安排三天兩夜就是只有 48 小時待在島上，扣掉睡覺根本沒剩多少！所以我實際去過後覺得四天三夜比較悠閒

如果是想要放鬆好好體驗當地生活的人，五天四夜甚至一週都不嫌多啊

蘭嶼在哪裡

蘭嶼在台灣東南邊，是太平洋上的一個小島，從地圖看就是在台灣的右下角

蘭嶼有多大

蘭嶼是台灣第三大的離島 (第一是金門、第二是澎湖)，把蘭嶼跟小琉球或綠島比就覺得真的很大！

海岸線大概 38 公里，騎車環島一圈應該也要一小時左右吧 (我們都是分段騎，沒一次騎整圈過太累了)

但這麼大的一塊土地其實 2/3 以上都是山，所以人們活動的範圍只有小小的山腳下平地和海岸邊，山區幾乎都是未開發的

蘭嶼氣候

蘭嶼是全台灣唯一被歸類成熱帶雨林氣候帶的地方，終年濕熱、溫差不大，冬天均溫也有接近 20 度，春夏的話大概就和台灣南部高雄、墾丁差不多

全天都多雨，不過大多是因為對流旺盛，很容易有突如其來的短暫大雨、午後雷陣雨，通常來得快也去得快，而且下的範圍很小，過了就沒了，所以遇到下雨也不用太緊張

ᐅ 旅遊旺季：3~10 月春夏+初秋

ᐅ 旅遊淡季：11~2 月秋冬

ᐅ 颱風季：6~9 月，有可能去不了或回不來，要有旅程被打亂的心理準備

人文

在航海時代之前，大家還沒有方向觀念，幾乎所有民族都在地圖上把自己畫在中間，然而蘭嶼人很不一樣，在他們的古地圖裡「大海在中間」，這點足以看出蘭嶼人敬畏大海的心、與大海息息相關的一切生活

蘭嶼人稱這片土地 Pongso No tao，是「人之島」的意思，除了後來移居過去的一些漢人之外，島上原本居住的就是原住民達悟族人，共有 6 個部落：朗島、東清、野銀、紅頭、漁人、椰油

部落是人們生活居住的地方，不管你找吃住或任何景點，幾乎都會寫他在哪個部落，反而很少寫出真實地址，因為在蘭嶼就算你有地址也很難找到地方啦，好佩服郵差

部落都不會很大，人與人的關係都很密切，互相了解，我們常常是到了那個部落再四處問路人我們想去的店或景點在哪裡

而部落與部落之間可能什麼都沒有，就是只有路和草地連路燈都沒有的那種

然後我想講一下上面這張地圖，這是在蘭色大門擷取下來的「真」蘭嶼景點地圖，他在一些什麼岩什麼岩的景點寫的是長長一串英文，那是達悟語的羅馬拼音，翻成中文也不是鱷魚岩、坦克岩、雙獅岩的意思

蘭色大門裡有提到，這些奇形怪狀的岩石是漢人們來蘭嶼之後按照自己的想像命名，甚至穿鑿附會一些故事，賦予景點名稱一個來源，但其實這些東西之於當地文化是一點意義也沒有的

在路上也有看到店家在賣景點正名的明信片，達悟人起的名字帶有他們對大自然的了解及敬畏，還有社會生活的涵義，或許我們無法全然體會，但希望大家都能了解尊重，這也是我最愛的蘭嶼的樣貌

飛魚季

在還沒有那麼多資源一直從台灣送到蘭嶼之前，蘭嶼人的澱粉主食是芋頭，動物性蛋白質來源則是各種魚類，其中飛魚又佔了非常重要的角色

飛魚季的時間大概在春天到初夏，每年不一定，大概是 3~6 月左右，這段時間可以捕捉飛魚，所以來旅遊也比較能吃到新鮮的飛魚，但這段時間原則上是不能下水玩的，不過現在因應觀光，有開放部分地點，如果是飛魚季到訪記得要問問當地人，不要誤觸禁忌囉！

而飛魚季結束就不能再捕飛魚了，家家戶戶會把飛魚曬成乾，這個時候來旅遊，大概就是吃到飛魚乾

但他們處理飛魚乾的方式其實不會讓你覺得像魚乾，我覺得沒什麼差，吃起來也是一般魚肉的感覺啦

另外在飛魚季和飛魚季剛結束的時候比較可以看到曬飛魚場景，我們 7 月中下旬去已經完全沒看到了，覺得有點可惜😢

中秋節過後達悟人就不會再吃飛魚，但我不知道這個時間還會不會提供飛魚給觀光客吃，也是要問問看民宿老闆或餐廳

蘭嶼怎麼去

建議一定要先訂好交通，確定能去到蘭嶼，再訂房間，因為民宿其實很多，但交通才是最搶的！

搭飛機去蘭嶼

飛機只有德安航空一家在飛，單程半小時，來回含稅價 NT$3000 出頭 ▸ 點我查機位

他們是飛 19 人座小飛機，為了保障蘭嶼居民的交通權益，每個航班只開放 4 個機位給觀光客，旺季真的一票難求 (不過現在疫情後大家都瘋出國，我感覺有變得比較好買一點點)

還有因為飛機太小，蠻容易因為天氣差就不飛，像我們去的時候同民宿有一家人就是因為飛機不飛所以得多住一天，這點也要考慮進去

其實搭船和搭飛機沒有差很多錢，但時間差蠻多的，我自己這次搭船舟車勞頓之後，下次是會希望搶搶看飛機啦

搭船去蘭嶼

船的話可以從「台東富岡漁港」或「墾丁後壁湖遊艇港」這兩個港口出發，然後有綠島之星 (龍鴻航業) 和金星 (大發輪船) 兩家船運公司在跑，我都記有 3 號的就是跑墾丁

✦ 冬天墾丁後壁湖因為東北季風所以停駛，只能從台東出發
✦ 春夏旺季從蘭嶼回台東富岡漁港的船，會先經過綠島再回台東，航程會多大概 20 分鐘 (但還是可以搭到台東接駁公車陸海空快線所以不用擔心)

全部船班都是原價來回 NT$2300，推薦用 KKDAY 訂可以省 50 塊多喝一杯飲料 ▸不會多繞路的金星｜綠島之星可加租機車省更多

台北出發推薦路線

台鐵 普悠瑪 406 車次 ⮕ 10:58 台東火車站 (時刻表)

⬇ 走到火車站對面

台東客運 陸海空快線 11:30 台東火車站 ⮕ 12:00 富岡漁港 (時刻表) 或 專業司機接駁

⬇ 換船票

綠島之星 12:30 或 金星 12:45 出發蘭嶼

以下會再詳細介紹我的完整路線和實際走訪經驗

陸海空快線

特別講一下我覺得這條路線名字超可愛的哈哈，台東設計這條公車真的強！主要接駁車站、機場、港口，而且實際搭乘我覺得真的蠻快的，路線很順都沒繞路

時刻表上甚至有清楚寫哪些班次可以閒銜接去蘭嶼和綠島的船，貼心❤️

搭車地點在火車站出站後右轉，往公車站牌的方向走，在對面就會看到了

我們是鹿野熱氣球嘉年華的時候去，往鹿野高台的接駁車也在同一個亭子，所以要看清楚不要排錯邊囉

建議一下火車就趕快過去，才能排比較前面，因為他是 22 人座的小巴，位子很少，沒坐到位子你就要站半小時去富岡漁港

價格非常親民，從台東火車站到富岡漁港是一段票 25 元，台東機場過去則是兩段票 50 元，上下車都要刷卡

然後如果你覺得大包小包提著行李去搭小巴太克難，也可以直接訂台東到富岡漁港的接駁車 ▸ 交給專業司機幫你規劃

這個車的好處是司機會依照你的船班直接幫你安排接駁時間，完全不用自己動腦~~

而且從台東市區、火車站出發都是一樣價格，意思就是你如果前一天先來住台東市區，車子還可以去你的飯店接你

如果有帶長輩、小孩，或你想舒舒服服放空度假，強烈建議訂起來！

綠島之星

到了富岡漁港就要趕快去排隊取票，因為往蘭嶼的船有強制保險，在買船票的時候都已經幫你保了，所以取票要看每個搭乘者的證件喔

超多人，大概排隊也排了二三十分鐘才取到票

我們這次是搭龍鴻航業的綠島之星，取票的時候會直接給你來回雙程的票，回程的票要收好，如果不見就要重買！

外面有繽紛的超大扭蛋機可以拍照

往港口前進👣

我們的綠島之星✨

船有兩層樓，全部都是室內座位，有冷氣，好像不能跑去站在甲板上？跟去小琉球或八里淡水、旗津的那種渡輪不一樣，它是認真的船！

強烈建議容易暈船的人坐一樓船尾，因為這段航線真的非。常。暈。我自己本身是不太會暈車暈船的人，所以開開心心的去坐 2 樓，結果超級暈超想吐😵原本鐵齒不吃藥，最後還是妥協了

所以容易暈的人最好就是上船前半小時吃藥，上船就開始睡，這樣最安全，不然應該會吐到不行

聽說很多港口附近的雜貨店都會賣暈船藥，阿身為藥師還是要苦口婆心提醒，希望大家去合法的健保藥局買暈船藥啦

在蘭嶼的時候土產店老闆聽到我們會暈船很熱心說要給我們船員專用特級暈船藥，老闆好熱情，但這樣還是不好啦🙅

睡了兩個小時，起床就可以從窗戶看到蘭嶼了！對蘭嶼的第一印象，映入眼簾是高聳的青山和清澈的藍海😍

如果你搭船想從窗戶看得到蘭嶼，記得去程坐左邊，回程坐右邊，這樣坐也比較不會曬太陽，不然你只會想把窗簾拉上，不會想看外面的

到達蘭嶼開元港⚓

完全沒修圖，美得像一幅畫啊~~

終於相信網友說的，在蘭嶼拍風景不用修圖，怎麼拍怎麼美

蘭嶼住宿

分享一下我們住的嵐羽民宿手繪的超美地圖😍

其實我只是要給你們再看一次地圖了解 6 個部落的位置啦，我一開始去也都記不起來，但在島上生活兩天就倒背如流了😎

蘭嶼住哪裡

ᐅ 看日出、逛夜市、較傳統：東清、野銀

ᐅ 有超市、加油站、ATM、港口：朗島、紅頭、漁人、椰油

東清和野銀在東邊，整體來說這兩個部落開發比較晚，像野銀也是最多傳統地下屋的部落，是最可以直接感受傳統文化的地方，而且很多民宿都是走出房門就看日出🌅

另外，大家比較會去看日出的東清灣，就在東清部落，所以如果想看日出又不想很早起床騎車騎很遠，就蠻推薦住東清和野銀，如果你住在東清夜市那邊，出門下樓就是東清灣了；住在野銀的話騎車去東清灣也才 10 分鐘

而交通方式不管船或飛機都是在西邊，所以如果希望離港口或機場近一點，或想住在有超市、加油站、郵局、衛生所的地方，西邊的朗島、紅頭、漁人、椰油就是好選擇

我屬於前者，想看日出又不想超早起的人，所以看民宿是直接從東清和野銀來挑，西邊 4 個部落的情形我就不是很清楚囉

蘭嶼這邊的住宿價格很多是用淡旺季來分，而不是我們一般熟悉的平假日來分，通常旺季是 3~10 月左右，淡季則是 11~2 月，每間民宿的淡旺季標準可能有些微差距，訂房都要再作確認

東清和野銀的民宿，旺季普遍不便宜，雙人房幾乎沒有一晚 2000 元以下的，價位大概都是落在 2500、2800、3000 或以上

可能因為很多學生會一起來玩，現在也越來越多民宿有通鋪或背包房，多人住平均起來就會比較便宜一點

蘭嶼住宿注意事項

✦ 很多民宿是由住家改造，所以有些房間會是雅房

✦ 蘭嶼沒有鎖匠，如果鑰匙弄丟很麻煩，要回大島找鎖匠 (蘭嶼當地人都稱台灣為大島，超可愛的) 總之有些民宿是沒有鎖的，但蘭嶼治安很好，出門時貴重物品帶一帶就好，應該不會有人想進房間偷你的衣服內褲啦

✦ 因為沒有人在去蘭嶼兩天一夜的，大部分民宿為了節省清潔房間的資源，只接受兩晚以上住宿，我也有問到可以住一夜的，但就要加錢

以上簡單的注意事項，希望大家就入境隨俗囉，如果會介意的人記得訂房前一定要先問清楚

我們住的是這間 ▸ 【住宿｜蘭嶼】嵐羽民宿｜來跟阿嵐浮潛吧！野銀海邊特色美屋，獨立海景陽台，走出房門就是日出

蘭嶼島上交通

蘭嶼租車

島上觀光都是租機車，公定價 500元 / 24 小時 ▸ KKDAY 船票+租機車省更多｜單租機車我也有找到比較便宜的

大部分的店家會在取車時先收 100 塊油錢，給你滿油的車，通常玩兩天的話不太需要再加油，還車前也不用加滿可以直接還

沒看到有人在租汽車，所以一定要有機車駕照喔

環島公路騎整圈大概是 2/3 桶油，島上唯一的加油站在椰油部落，只營業 7~20 點，所以玩比較多天的話一定要時時注意油量，騎到一半沒油會超麻煩

「蘭嶼的馬路會跳舞」，這句話很可愛，但你自己騎一次就知道一點都不可愛了，馬路實在是坑坑洞洞凹凸不平，真的有夠難騎！

另外，上面那張「真」蘭嶼景點地圖，在許多角落都有⚠️ 符號，那是騎車要特別注意的地方，因為落山風比較強，有些地方甚至沒有圍欄，有點危險，安全第一，一定要減速慢行

有時候也會有工程車、水泥車經過，蘭嶼路小，遇到這種大車更要小心

有聽過看過別人去蘭嶼的應該都知道，在蘭嶼，島上走的除了人以外最多的應該就是羊🐐了，給你們看超壯觀的移動羊群😆

蘭嶼沒有紅綠燈，但羊都會在馬路上走，就是一種紅綠燈，有時候是這樣一群，有時候是寥寥幾隻

羊都是當地人的財產，撞到是要賠錢的喔

除了羊以外也會有貓狗豬，還有一些野生的小動物，我就看過螃蟹、蜥蜴、蟾蜍在馬路上，所以希望大家慢慢騎，給這些小動物一點反應跑走的時間，不要變成路殺的兇手😢

蘭嶼只有兩條路

蘭嶼只有兩條路，一條環島公路，可以環島一整圈，不太會有急彎，只要注意動物、車、行人、落山風，基本上沒什麼大問題

另一條是中橫，切西瓜連接野銀和紅頭兩個部落，這條就真的不好騎，整個是山路而且非常蜿蜒，有很多急轉彎，又很陡，比較建議第一次騎選在早上，會比較知道路況，之後如果晚上要騎也比較放心

不過其實我們自己第一次騎就是晚上😂因為第一天晚上想從野銀去西邊紅頭部落吃晚餐，我們就問了民宿的小幫手，他們建議我們走中橫，一是因為真的快很多，二是他們覺得晚上走環島公路有落山風更危險，反正不管環島或中橫都是沒路燈，我們就索性勇敢地選了中橫，但我們真的是慢慢騎，整條都沒路燈也沒別的車，常常要開遠燈才能看到前面的路

提醒大家如果對面有來車記得切掉遠燈，是禮貌也是安全！！

整個中橫大概 4 公里，慢慢騎 20 分鐘內就可以到另一側了，而且中橫的景色超美~~~可以居高臨下看到美麗的海岸線，蘭嶼氣象站也在中橫這邊

蘭嶼三天兩夜預算

交通
ᐅ 來回機票：約 3000
ᐅ 來回船票：2250
ᐅ 記得加上你家到台東或墾丁的車錢
ᐅ 島上租機車 48 小時：870 + 油錢 100 (這家最便宜)

住宿
一晚抓 2800上下，住兩晚就是 5600

美食
蘭嶼因為食材物資取得不便，都要從台灣運過去，所以物價必較高，大概都是台北價，簡餐一客要抓 250 上下

景點玩樂
環島的景點都不用錢，其他體驗活動價位大概如下
ᐅ 浮潛：500
ᐅ 潛水體驗：2500
ᐅ 夜觀生態導覽、地下屋導覽：都是 300
ᐅ SUP：1200~1500
ᐅ 拼板舟水上自行車：1500
往下繼續看教你超划算的 8 折買法！

蘭嶼行程安排

很多人會說去蘭嶼沒有行程就是最好的行程，但我想多數人應該都不會真的都沒有行程吧哈哈哈哈

只是蘭嶼的行程安排非常單純，反正景點和美食的位置確定好，沿著路一個一個去完成就是了

我之前去蘭嶼的時候，這些體驗的行程都是要和民宿買，但現在更方便都可以在網路上先訂
選擇更多元，而且 KKDAY 刷星展饗樂生活卡，直接打 8 折也太佛！▸ 點我辦卡
➤ 生態和文化：夜觀生態導覽｜野銀地下屋導覽
➤ 下水：浮潛(附攝影)｜一對一潛水體驗(附攝影)
➤ 網美照必玩：SUP 看日出(附攝影、寵物友善)｜拼板舟水上自行車(附空拍攝影)

其他免費景點和美食 ▸ 請看這篇懶人包

記得我們要在蘭嶼的最後一天晚上，在東清夜市遇到我們的民宿老闆阿嵐，他知道我們明天就要退房回台灣了，笑著和我們說：「三天兩夜不夠吧？」

真的不夠🥺🥺下次我要來蘭嶼躺在發呆亭裡一整週啦

阿呦依~~是達悟語的謝謝，希望你們會喜歡這個美麗的島嶼，也願意一起守護它💖