內容大綱
其實我一直很不想說這趟旅程是名古屋自由行，因為我不是只去名古屋啊~~~
這次從「昇龍道巴士周遊券」5 日廣域路線中，選擇了中部和北陸的幾個城市，走訪名古屋、金澤、高山、白川鄉合掌村、新穗高纜車！其實正確來說應該是「中部北陸昇龍道之旅」才對
關於名古屋、中部北陸
地圖先來~~看一下中部的位置和各大城市、景點到底在哪裡
中部地區位於關東和關西中間，以我們較熟悉的一線城市來說，可以說是在東京和大阪的中間
而北陸則是特別指福井、石川、富山、(新潟) 這幾個縣，以上圖來說金澤、高岡、富山都可以算是北陸的範圍
大部分的人會飛中部國際機場，先搭車到名古屋，然後一路往北玩，我這次也是走這個路線！(另一條路線是飛小松機場一路往南玩)
因為要橫跨好幾個城市，每個城市的歷史文化都不盡相同，甚至因為有緯度的差異，氣候也會差蠻多的，我覺得是非常有趣的旅程體驗
/ 重點景點和城市
因為中部太大，除非你是 long stay，不然不太可能用短短的一週玩完
行程安排的思維我建議你要先了解每個地方大概在玩什麼，挑出你想去的，再來看路線怎麼走會比較順
名古屋
可以想像成名古屋就等於東京或大阪，是個有機場的市區，你的中部的旅程大多會以名古屋為起點和終點
當然只玩名古屋也是可以的，市區也有許多著名景點喔
高山
古色古香的高山，有著靜謐悠閒的小鎮氛圍，是我私心很愛的城市
喜歡日本傳統祭典的話，別錯過每年兩場的高山祭，分別是春天 4/14、15 和秋天 10/9、10，華麗的屋台車遊街超級熱鬧又壯觀 (每年日期固定，觀光客想提早訂機票住宿比較方便)
白川鄉
白川鄉最有名的就是世界文化遺產合掌村！
合掌村一年四季都有不同風貌，最美的時候當然是有雪景的 1、2 月，而一年只有 4 或 6 天的點燈日也是全世界旅客會湧進合掌村的時間
金澤
文化之都金澤有小京都之稱，許多傳統工藝、武士建築都保存得非常完整
我個人也非常推薦來金澤賞雪，雖然真的很冷但超美！11~3 月許多庭園也會有特殊的雪吊景觀
不知道你們有沒有發現我的小巧思，以上都是我這次有去的景點，大致上分布在中部西側，我用「昇龍道巴士周遊券」cover
而以下這些中部東側的景點，就是我留著想要下次造訪的地方，可以用「立山黑部、高山、松本地區周遊券」cover
快筆記起來：用不同的周遊券分兩次玩中部，讓交通路線更順暢
立山黑部
搭乘 8 種交通工具穿越立山黑部，沿途有山景、水庫、雪之大谷的雪牆都非常震撼，是許多人會選擇的經典路線
建議 4 月中 ~ 5 月中能看到較高的雪牆，特別是近年全球暖化，雪牆的高度越來越低，融雪速度也越來越快，剛開山時就去看最壯觀！(但建議避開黃金週) 如果沒有特別要看雪牆，一直到 11 月底立山黑部都是開山的
上高地
世外桃源上高地也是我超級期待的地方，又被稱為神仙的住所，下一趟中部之旅一定要去！
開山時間和立山黑部差不多，都是 4 月中 ~ 11 月中，一樣建議避開黃金週喔
松本
全黑的國寶松本城是真正的古蹟，超級想去看！
下呂
適合放鬆慢慢玩一天的可愛溫泉小鎮
高岡
最有名的應該就是銅鑄的高岡大佛，這邊還有超級可愛的哆啦 A 夢路面電車，也可以順遊浪漫的雨晴海岸
/ 路線建議
前面的旅人 tips 有提到我把中部分成東西兩側，分兩次用不同的周遊券玩 (周遊券的介紹請繼續往下看)
- 西部景點：下圖粉紅色路線，也就是我這次走的行程，用「昇龍道巴士周遊券」
- 東部景點：下圖藍色路線，我預計下次等立山黑部和上高地都開山，再去中部就會走這條，用「立山黑部、高山、松本地區周遊券」
/ 去日本要簽證嗎
台灣護照入境日本 90 天免簽證 » 外交部官方資訊
護照過期怎麼辦
๑ 自己辦：不要傻傻直接跑去排隊！記得先網路預約，到現場 10 分鐘搞定，而且不用把證件照洗出來超方便 » 點我預約
๑ 找代辦：推薦 KLOOK，有全台專人收送件
๑ 同場加映：韓式美肌證件照在這拍
疫情後入境卡也多了線上 Visit Japan Web 的選項，建議大家可以先填好，入境程序和退稅手續都方便很多~~
/ 語言
我們完全不會日文，不過我發現名古屋、中部北陸這邊的人英文蠻好！簡單的溝通沒問題
/ 電壓
日本的電壓是 100 V (台灣是 110 V)，插座也和台灣的形狀一樣是兩腳扁形，所以台灣的 3C 用品帶去完全可以直接用
如果你常出國，推薦備一顆萬國轉接頭，去世界各國都很好用
日幣換匯、日幣信用卡推薦
近期匯率速算：日幣 ÷ 5 再多一點 ≒ 台幣 (視當時匯率而定)
疫情後日幣匯率真的太可愛🥹🥹
最近都還是在 0.22 左右徘徊，真的可以趁這時候去日本玩
雖然有些人說日本的物價在疫情後也有漲，但我覺得整體還是划算耶
我 2018 去關西的時候匯率是 0.27，當時我都記「日幣 ÷ 4 再多一點」，但現在是「日幣 ÷ 5 再多一點」了！
日本不像韓國很流行民間換匯所，基本上都是要先在台灣換好日幣
另外我覺得中部北陸可以刷卡的地方比京阪沖繩少，建議現金多備一些，但身為小資族，能刷卡的地方當然也不要錯過回饋！
2025 上半年 ✦ 日本高回饋信用卡
▸ 聯邦吉鶴卡 16 %｜富邦 J 卡 8%｜星展 eco 永續卡 5 %｜聯邦 M 卡 3%
▸ 延伸閱讀：2025 上半年海外信用卡推薦 / 無腦神卡大全
機票
玩名古屋、中部、北陸比較常見的就是飛「愛知縣的中部國際機場」或「石川縣的小松機場」，但不好意思小松機場我不熟😂所以底下都會以我這次「桃園機場 TPE 直飛中部國際機場 NGO」的經驗來分享
目前桃園機場 TPE — 中部國際機場 NGO 有直飛的航空公司
。傳統航空：華航、國泰、星宇、日本航空……來回含行李 NT$11000 以上
。廉航：虎航、樂桃、泰獅航……來回沒促銷大概 NT$7000 以上不含行李
名古屋的機票比起東京、大阪有再貴一些，就算遇到航空公司促銷也比較無感，建議大家有看到差不多上面的價格就可以入手
中部國際機場到名古屋市區
中部國際機場到名古屋市區最簡單的方式就是搭乘名鐵電車，搭到名古屋站的話是 ¥980，單程 28~65 分鐘，可以刷交通卡
名鐵 μticket 特別車票
你們可以把 μticket 想像成指定席費用的概念，不管你搭的距離多遠多近一率都是 ¥450，確保你有座位
此外對號的車廂也有專門放行李的空間，我覺得對帶著大行李的觀光客來說非常重要！真的會舒服很多
而名鐵電車有分藍色的 μSKY 特急和紅色的一般列車，以機場到名古屋站的票價為例
| 名鐵電車 | 時間 | 座位 | 票價 | μticket |
|---|---|---|---|---|
| μSKY 特急 (藍色車身) | 28~42 分 | 全車指定席 | ¥980 | + ¥450 |
| 特急 (紅色車身) 特別車廂 | 37~40 分 | 指定席 | ¥980 | + ¥450 |
| 特急 (紅色車身) 一般車廂 | 37~40 分 | 可能無座位 | ¥980 | |
| 準急、急行、普通 (紅色車身) | 48~65 分 | 可能無座位 | ¥980 |
加購 μticket 會拿到第二張車票，進站時要兩張票疊在一起插入機器
中部北陸交通
安排中部北陸的行程，首先要搞懂交通！因為你要在多個城市間移動，需要考量來往交通的班次、時間、方便程度，再去搭配各景點停留時間
如果你對行程沒有頭緒，我建議可以參考現有的周遊券來決定路線，因為周遊券一定是最多人有興趣、最經典的路線，跟著走基本上不會錯
中部的多個城市之間，長途交通有「巴士」和「電車」兩種選擇
其中巴士可以用「昇龍道巴士周遊券」，電車可以用「高山北陸周遊券」、「立山黑部＆高山＆松本地區鐵路周遊券」，底下就幫你們稍微介紹和比較
| 天數 | 價格 | 名古屋 | 高山 | 白川鄉 | 金澤 | 立山黑部 | 松本 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 昇龍道巴士周遊券 高山白川金澤 | 5 選 3 日 | ¥14000 ¥16000 | O | O | O | O | X | X |
| 昇龍道巴士周遊券 廣域 | 7 選 5 日 | ¥20000 ¥22000 | O | O | O | O | X | O |
| 高山、北陸地區周遊券 | 連續 5 日 | ¥19800 | O | O | O | O | X | X |
| 立山黑部、高山、松本地區周遊券 | 連續 5 日 | ¥24000 | O | O | X | X | O | O |
/ 昇龍道巴士周遊券
官網｜購買連結｜成人 ¥14000~22000｜連續 7 天選 5 天、連續 5 天選 3 天
我這次就是用昇龍道巴士周遊券，直接來看這篇 ⤵
/ 高山、北陸地區周遊券
其實這張周遊券以價格來說真的超級划算，因為同樣的路段電車幾乎都是巴士的兩倍價錢，但這張電車的周遊券價格卻反而比上一張昇龍道巴士周遊券便宜！
原因是它要在連續 5 天內用完，而這張周遊券的範圍實在太大，老話一句，如果你把所有能搭的車都搭一遍當然一定會超級回本，不過這麼短的時間真的很難做到，你會玩得超級無敵趕！
所以我比較推薦名古屋進、大阪出，或主要行程以北陸為主、新幹線搭好搭滿的朋友，再來考慮這張周遊券
/ 立山黑部、高山、松本地區周遊券
這張周遊券很特別，因為它有包含跨越立山黑部的 8 種交通工具，所以只有立山黑部開山的 4 月中 ~11 月中才能使用
如果你的旅程有打算要穿越立山黑部，這張周遊券很方便，但它主要就是 cover 我前面提到的東側景點，所以沒有包含金澤、高岡等其他北陸城市，也沒有包含白川鄉
/ 交通卡
因為日本很大，早期交通卡剛開始盛行時，各個城市都有自己的卡
但 2013 年開始日本就實施 IC 卡全國互通的服務，所以目前常見的關東西瓜卡 Suica、PASMO、關西 ICOCA 等，幾乎都可以在全國使用了
名古屋這邊的卡叫 manaca，一樣有包含在全國互通裡，所以如果你手上沒有其他張日本交通卡，蠻推薦可以買一張，在名古屋市區的地鐵站都買得到，未來到日本玩都會更方便
住宿
前面有說過昇龍道路線是一次玩好幾個城市，在住宿方面當然也是玩到哪住到哪，才不會浪費太多時間在交通上
⬇️ 我這次住的每間都超滿意
名古屋
▸ Compass Hotel Nagoya｜鄰近車站、免費早餐！高 CP 值舒適飯店
高山
▸ 飛驒花里の湯 高山櫻庵｜愛溫泉不能錯過！全館榻榻米和室房，還有免費個人湯屋、宵夜拉麵
金澤
▸【金澤住宿攻略】精選8間平價設計感飯店/住宿區域分析
▸ Hotel Vista Kanazawa｜實住心得｜CP 值爆表！車站走路 7 分鐘的高質感設計飯店
白川鄉
▸ 志みづ Shimizu｜來去合掌屋住一晚！最特別的日式傳統民宅體驗
網路
折扣碼先來！
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這次出國我們選擇了獲得 2023 國家品質金牌獎的威訊網卡，而且他們是一次得到國家品質和顧客滿意度雙獎項認證🏅🏅
關於顧客滿意度真的不是我在說，我才剛發文分享我用威訊的網卡，馬上有 3、4 個朋友都跟我說他們出國也用這家，至今還沒遇到有人不滿意的！
直接來看這篇最詳細：【出國網卡推薦】威訊 eSIM｜eSIM 教學、實測心得
以前我對網卡的印象就是一張實體 SIM 卡，出國的時候要在飛機上換卡，還要拿一根針在那邊戳小洞，每次都要等飛機停下來，坐在座位上等待的時間，手忙腳亂又要小心翼翼地換，超級克難
沒想到現在竟然有一種東西叫 eSIM，直接下載在手機裡，根本不用帶著 SIM 卡本人，掃個 QR code 就能連上網路，這也太方便了吧我的天~~~想不到才幾年沒出國科技已經進步成這樣了嗎！🤩🤩
預算和實際花費
中部的整體消費水準我覺得其實比東京便宜一些，住宿也不貴！
交通的部分花費較高是沒辦法的，畢竟也真的搭車去很遙遠的地方，整體我覺得 CP 值很不錯呢
| 分類 | 項目 | 預算 (台幣) | 備註 |
|---|---|---|---|
| 機+酒 | 來回機票 | 廉航 7000~10000 傳航 11000~16000 | 旺季可能更貴喔 |
| 市區住宿 | 平均一晚 2000 就可以住到很不錯的 | 假日、旺季需 * 1.5~2 倍 | |
| 想住合掌屋民宿 | 一晚 7000 以上 | 通常是一泊二食 | |
| 想住溫泉飯店 | 一晚 3500 以上 | 溫泉飯店各等級價差較大 | |
| 周遊券 | 昇龍道巴士周遊券 | 3000~4800 | |
| JR Pass | 4300~5300 | ||
| 交通 | 其他市區交通 | 1000~1500 | |
| 美食 | 每人每餐 200~500 | 物價和台灣差不多 | |
| 景點 | 古蹟、寺廟 | 100~250 | 景點幾乎都很便宜 |
| 新穗高纜車 | 800 | ||
| 吉卜力公園 | 900~1600 | 不同票種價差很大 | |
| 網路 | eSIM | 200~600 | 看你要固定流量或吃到飽 威訊網卡折扣碼 iris09 享 9 折 |
我的實際消費公開
以下是我們這次兩人去日本中部的所有花費，都已經換算成台幣了
刷卡部分就是銀行實際請款的金額，因為我刷的卡回饋都超過海外手續費，刷卡反而比現金更賺，所以我就沒把手續費算進去囉！(現金匯率 0.22 )
ᐅ 機+酒：39651
ᐅ 交通：9385
ᐅ 美食：11341
ᐅ 景點：7420
兩人共花 NT$ 67797，換算起來一人不到 34000！
其實一直有看到很多人在網路上吵「去日本自由行不會比跟團便宜」，但其實……如果你想找到旅行社走我的這組行程，應該會比較貴喔😂
因為我的天數是 7 天、住宿每晚都有浴場溫泉，房間也不小，你在市面上應該不太可能看到旅行社住合掌屋民宿，還把新穗高纜車、吉卜力公園大散步券 Premium、兼六園、金澤城公園全部放進行程裡，這些都是很特別的體驗，所以我覺得我玩得很超值啊！
行程分享
中部要玩幾天才夠？
這題真的沒有標準答案，因為中部太大太大啦~~~
我在底下列出幾個城市和重要景點的建議天數，看你們想去哪些地方自己加一加，別忘了還要加入拉車的時間喔
ᐅ 名古屋市區：2~3 天
+吉卜力公園：+1 天
ᐅ 高山市區：1~1.5 天
+飛驒古川：+0.5 天
+新穗高纜車：+1 天
ᐅ 松本市區：1 天
+上高地：+1 天
ᐅ 富山市區：0.5~1 天
+穿越立山黑部：+1 天
+高岡市區：+1 天
+雨晴海岸：+0.5 天
ᐅ 金澤市區：2~3 天
ᐅ 白川鄉：1 天
IRIS 中部北陸昇龍道七天六夜行程建議
底下分享我這次去中部 7 天 6 夜的行程，我是搭紅眼班機，早去晚回實 7 天玩好玩滿！
因為搭乘紅眼班機，出發前根本沒什麼睡覺超累，第一天決定先用來拉車，一次從名古屋往北到這趟旅程最遠的金澤
DAY 1 班機：桃園 02:45 – 中部國際機場 06:20 ➜ 早餐：星巴克 名鐵名古屋店 ➜ 名鐵巴士中心取票 ➜ 搭巴士到白川鄉 ➜ 白川鄉巴士轉運站取票 ➜ 搭巴士到金澤 ➜ 午餐：健康食工房 Takano ➜ 東茶屋街 ➜ 晚餐：MARICHOU-K ➜ 住宿：金澤威斯特酒店
DAY 2 住宿：金澤威斯特酒店 ➜ 兼六園 ➜ 金澤城五十間長屋 ➜ 午餐：Kanazawa Nanahoshi Curry ➜ 妙立寺 ➜ 尾山神社 ➜ 晚餐：一風堂金澤香林坊店 ➜ 宵夜：Pari King ➜ 住宿：金澤威斯特酒店
DAY 3 住宿：金澤威斯特酒店 ➜ 武家屋敷遺址野村家 ➜ 舊加賀藩士高田家跡 ➜ 金澤足輕資料館 ➜ 金澤車站買午餐 ➜ 搭巴士到白川鄉 ➜ 長瀨家合掌屋 ➜ 相逢橋 ➜ 明善寺 ➜ 荻町八幡神社 ➜ 晚餐：民宿附 ➜ 住宿：Shimizu
DAY 4 住宿：Shimizu ➜ 早餐：民宿附 ➜ 三小屋拍照 ➜ 城山天守閣展望台 ➜ 搭巴士到高山 ➜ 午餐：Tofu Cuisine Noguchiya ➜ 高山老街 ➜ 高山祭屋台會館 ➜ 櫻山八幡宮 ➜ 晚餐：Ramen Kamon ➜ Family Store Satoh 國分寺店超市購物 ➜ 住宿：飛驒花里之湯高山櫻庵
DAY 5 住宿：飛驒花里之湯高山櫻庵 ➜ 新穗高纜車 ➜ 國分寺 ➜ 下午茶：Tomy Muesli ➜ 大政交流館 ➜ 晚餐：SoupCurry TAMA ➜ 住宿：飛驒花里之湯高山櫻庵
DAY 6 住宿：飛驒花里之湯高山櫻庵 ➜ 搭巴士到名古屋 ➜ 名古屋城 ➜ 午餐：en-kitchen Cafe ➜ 熱田神宮 ➜ 晚餐：TORAYA VEGETIGER ➜ 綠洲21 ➜ 成城石井超市購物 ➜ 住宿：Compass Hotel Nagoya
DAY 7 住宿：Compass Hotel Nagoya ➜ 吉卜力公園 ➜ 晚餐：機場田楽茶屋 ➜ 班機：中部國際機場 22:55 – 桃園 01:35